La Cure De Raisins Pour Éliminer Vos Toxines Et Mincir Vite Sans Souffrance Et Sans L'effet Yoyo

Depuis quelques années, la vie moderne nous oblige à réagir face à une alimentation de plus en plus carencée (malgré la grande diversité de produits offerts à la consommation).

L'obésité ou simplement un léger surpoids se généralise et c'est pourquoi on voit apparaitre un tel engouement pour les régimes.

Sont-ils efficaces ? ou même simplement nécessaires ?

La solution ne serait-elle pas de manger mieux et d'avoir un mode de vie plus sain ?
La devise d'Hyppocrate que je fais mienne était déjà 400 ans avant notre ère :
" Que ton aliment soit ton médicament ".

Dans cet article et avec le site www.harmonie-vitalite.com, je vous propose quelques ressources pouvant vous aider à mieux manger en écoutant votre corps, en prenant soin de lui, en vous faisant plaisir pour retrouver forme, vitalité et Bien-être.

LA CURE DE RAISINS

La cure de raisins est pratiquée depuis plus de 2 siècles comme un moyen de désintoxination (détoxication) et de régénération. On peut aussi parler de désintoxication, puisque en fait les toxines qui s'accumulent sont un véritable poison pour notre corps.

Elle est facile à réaliser puisqu’on reste en situation nutritionnelle et même si celle-ci est minime, la richesse vitaminique et minérale du raisin permet de ne pas avoir la sensation de faim.

En faisant un petit historique (de tout temps nous avons eu besoins de nous débarrasser de nos toxines), on constate que dès l’Antiquité les vertus du raisin étaient reconnues. Mais il semblerait que ce ne soit qu’au 18ème siècle que les cures de détoxication par le raisin, soient réellement exercées. La grande mode dure jusqu’à la 1ère guerre mondiale et Italiens, Suisses, Allemands, Russes la pratiquent couramment.

Le raisin permet d'éliminer naturellement les toxines du corps. L'amincissement obtenu par son action est rapide et visible dès les premiers jours. Il conviendra de surveiller son alimentation ensuite, pour revenir progressivement à une alimentation normale et naturelle.

L' efficacité de ces cures de détoxication-détoxination, se fait ressentir rapidement et on peut voir des améliorations dans le cadre :
1-de problèmes de surcharge pondérale : elles permettent de maigrir, perdre du poids, mincir durablement
( l’organisme étant nettoyé.)
2-de constipation : l’intestin va se réguler naturellement. Le nettoyage du colon est immédiat.
3-de problèmes cutanés : on ingère moins d’aliments encrassants et une désintoxination s’opère, le teint devient plus éclatant. Le teint, la couleur de la peau s'en trouvent améliorés.
4-de problèmes ORL quasiment supprimés si l’on observe par la suite des règles d’hygiène alimentaire
5-d’arthrose et d’arthrite où l’acidité du terrain est régulée
6-de maladies digestives où après une pareille désintoxication les organes reprennent une fonction normale.

LA PREPARATION DE LA CURE

Il est bon de la pratiquer la cure de raisins en Septembre–Octobre saison où la Nature nous offre le raisin bien mûr.
Choisir du raisin biologique et le laver dans 2 eaux.
Un lavement à l’eau légèrement salée permettra d’éliminer les matières fécales qui risquent de stagner dans les intestins à cause de la réduction du bol alimentaire des premiers jours(vous pouvez prendre éventuellement une purge naturelle comme le jus de pruneaux).

Vous pouvez également prendre du Chlorure de Magnésium, à raison d'un sachet à boire dans un grand verre (33 cl d'eau) en une ou deux prises séparées de 6h.
L'effet laxatif est immédiat. Pour un nettoyage en profondeur, vous pouvez le renouveler le lendemain. Mais... restez à portée des toilettes.

Je vous conseille de ne consommer que des aliments végétaux les 3 jours précédents la cure.

PRATIQUE DE LA CURE

Le premier jour ne consommer que la pulpe ou le jus de raisin.
Evitez de consommer le raisin constamment, organiser 3 ou 4 prises dans la journée, à raison d’un à deux kilos par jour en fonction de votre faim.
Si vous ressentez une certaine frilosité, vous pouvez boire des infusions sans sucre.
Des crises d’élimination peuvent survenir (maux de tête), c'est dû à l'éliminqtion des toxines.
Ces réactions sont normales et vivez les comme une désintoxination de l’organisme très bénéfique.

DUREE DE LA CURE

Deux ou trois jours sont déjà bénéfiques mais l’idéal serait de la pratiquer environ une semaine en fonction de votre tempérament.
On peut aller jusqu’à 15 jours.

REPRISE ALIMENTAIRE
C’est un moment très important car les voies digestives doivent se réadapter.
On pratiquera en introduisant le 1er jour d’autres fruits crus puis des fruits secs, légumes, poisson ensuite une alimentation hypotoxique et enfin le réglage alimentaire normal.
Ne pas oublier de bien mâcher et en-saliver les aliments.

En résumé, le RAISIN est un tonique naturel, il est considéré comme le régénérateur le plus rapide des tissus abimés, sa fonction de purification du sang est remarquable. Cependant la cure peut être déconseillée à certaines personnes. Voyez votre médecin ou naturopathe qui en fonction de votre terrain et de votre état de santé du moment vous conseillera. Une durée minima est conseillée d'une semaine, mais elle peut être prolongée avec bénéfice bien plus longtemps en revenant progressivement à une alimentation normale.

Bien entendu, il est fortement conseillé d’abandonner les mauvaises habitudes et erreurs alimentaires que vous pouvez faire quotidiennement, (sinon les toxines vont vite se réinstaller dans votre organisme). Le tabac, l’alcool mais aussi les excès de produits laitiers, d’aliments encrassants doivent être proscrits de votre alimentation et être remplacés par les fruits et légumes, les graines germées, les jeunes pousses (aliments vitalogènes)…

Si vous désirez approfondir le sujet et ouvrir votre esprit à une manière saine et nouvelle de vous alimenter, je vous invite à vous procurer le double DVD " La Cuisine Santé Vitalité de Framboise ", réalisé par Françoise Jadas spécialiste de la nutrition et la santé naturelle.

Françoise Jadas, Naturopathe, Bionutritioniste, organise également toute l’année, des stages, séjours vitalité et cures de détoxination, cure de raisins en septembre, dans une ambiance de détente et avec un savoir faire éprouvé.
Prochainement dans le magnifique Domaine de St Benoît de Cabrerisse dans les Corbières (11 -Aude - France).

QUELQUES OUVRAGES A CONSULTER :
Le petit guide de la cure de raisins
Ed Terre Vivante
La cure de raisins
de Johanna BRANDT. Ed Jouvence

Renseignements:  Cure de Raisins

Pour apprendre à avoir une bonne alimentation et une hygiène de vie saine, consultez l’information concernant le double DVD, La Cuisine "Santé Vitalité" de Françoise.

Notre corps est en quelque sorte notre maison dans laquelle nous vivons et, nous nous devons de le garder en bonne santé. La détoxication est un soin à lui apporter régulièrement car nous ne pouvons éviter toutes les toxines qui existent.

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Bons soins et bonne vitalité !

Jean-Louis Duzès
Psychotérapeute, Coach de Vie