Marc Tremblay est l'auteur de ebooks sur la musculation et le fitness. Découvrez-les sur ce site : http://www.gyminternet.com
La musculation et le fitness sont aujourd'hui la préoccupation de plusieurs personnes. Dans certains cas des personnes minces veules, prendre du poids en faisant de la musculation. Par contre, ils ne savent pas trop comment. Surtout qu'il existe de nombreuses idées reçues dans ce domaine. La plupart de ces concepts, véhiculés par certains sites et même dans les salles de musculation, ne donnent généralement que très peu de résultats. Un certain nombre de personnes passe outre leurs santés et prennent des substances anabolisantes illégales. Cependant, quand est-il vraiment ? Derrière le monstre de publicité sur la nutrition et le fitness il existe une vérité. Malheureusement, elle est précieusement cachée et maquillée par les compagnies qui espèrent nous faire croire que c'est grâce à leurs produits que vous obtiendrez des résultats. Il existe bien des suppléments efficaces, mais encore faut-il les connaître. De plus, ces suppléments ne sont rien sans un entraînement adéquat ainsi qu'une nutrition appropriée.
La vérité existe, mais elle est ailleurs que dans les magazines. Parmi les idées erronées, l'une des plus tenaces est certainement que plus on en fait et mieux c'est. Il n'y a rien de plus faux. Une personne qui fait un excès de musculation, par exemple 5 fois par semaines à raison de 2 heures par séance, sera en état de catabolisation et régressera. Les seules athlètes qui peuvent tenir un entraînement aussi intensif prennent à coup sur des substances anabolisantes. D'autres personnes par contre, généralement de faible constitution, pensent que la musculation c'est pour les autres. Elles pensent automatiquement qu'il faut s'entraîner comme une bête. Cependant, si elles savaient comment s'y prendre, elles gagneraient une santé exceptionnelle et une amélioration notable de leurs qualités de vie. D'autres encore disent qu'ils n'ont pas de temps avec la famille et le travail. Heureusement pour eux, les résultats du à un entraînement approprier vous rendrons plus productif et cela avec seulement de 2 à trois heures de votre temps par semaine. Peu importe ce que sont vos objectifs, il est possible de surmonter tous ces obstacles et d'atteindre un niveau fort intéressant et une vie accomplie.
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car j ai 34ans,je pese 105kg et mesure 1m93 ,j ai un peu de ventre mais je voudrais allee au de la et sec j ai des souci de disque L5 S1 et des genoux qui on bien ramasser je sius en cour de traitement pour la clope je mange beaucoup de viande 300g par jour
et biensur trop de coca 1.5l par jour depuit 10ans mes dernier prise de sang son bien pas de souci (je sais il faut que j arrete)
je veux passer la bariere.....
"que dois je faire?"
Shake You, L'Innovation Fitness 2009
Par: patrick | 07/05/2009Shake You est le renouveau du fitness, rapide, efficace, sécurisant et utilisable par tout le monde. Ces poignées oscillantes musclent efficacement et en peu de temps la zone que l'on désire : une pure merveille pour les adeptes du fitness !
La Méthode Statocinétique
Par: patrick | 16/02/2009La méthode Statocinétique est une nouvelle technique de travail musculaire utilisant l’énergie humaine pour générer les efforts d’opposition des différents exercices.
A Propos De Produits Pharmaceutiques
Par: Valentin Morti | 14/10/2008De nos jours, les produits pharmaceutiques sont devenus une partie intégrante de la vie humaine. Ils sont l'amélioration de la santé publique par la récupération de patients de l'griffes mortelles de maladies létales. Les produits pharmaceutiques sont s'allongent la durée de vie des êtres vivants par le lancement de nouveaux médicaments sur le marché.
Musculation et Fitness
Par: Marc Tremblay | 07/02/2008La musculation et le fitness sont aujourd'hui la préoccupation de plusieurs personnes. Derrière le monstre de publicité sur la nutrition et le fitness il existe une vérité, mais elle est ailleurs que dans les magazines. Peu importe ce que sont vos objectifs, voici l'infromation qu'il vous faut.
Fitness et remise en forme à la maison, ne participez à aucun programme avant d'avoir lu cet article
Par: Aswad Malek | 31/01/2008Les pratiques sportives et de fitness pour la remise en forme à la maison ne sont pas toujours sans risque. Entraîner son corps de façon inappropriée peut occasionner graves lésions, notamment dans les principales articulations comme les genoux. Fitness, sport, arts-martiaux, remise en forme, comment éviter de se blessrer, et comment retrouver rapidement toute l'efficacité du corps en mouvement, l'art du Seitai apporte des réponses simples, directes et efficaces grâce aux Taisô.
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Par: patrick | 07/05/2009 | MusclerShake You est le renouveau du fitness, rapide, efficace, sécurisant et utilisable par tout le monde. Ces poignées oscillantes musclent efficacement et en peu de temps la zone que l'on désire : une pure merveille pour les adeptes du fitness !
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Par: Marc Tremblay | 07/02/2008 | MusclerLa musculation et le fitness sont aujourd'hui la préoccupation de plusieurs personnes. Derrière le monstre de publicité sur la nutrition et le fitness il existe une vérité, mais elle est ailleurs que dans les magazines. Peu importe ce que sont vos objectifs, voici l'infromation qu'il vous faut.
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Par: Aswad Malek | 31/01/2008 | MusclerLes pratiques sportives et de fitness pour la remise en forme à la maison ne sont pas toujours sans risque. Entraîner son corps de façon inappropriée peut occasionner graves lésions, notamment dans les principales articulations comme les genoux. Fitness, sport, arts-martiaux, remise en forme, comment éviter de se blessrer, et comment retrouver rapidement toute l'efficacité du corps en mouvement, l'art du Seitai apporte des réponses simples, directes et efficaces grâce aux Taisô.
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Par: patrick | 16/02/2009 | MusclerLa méthode Statocinétique est une nouvelle technique de travail musculaire utilisant l’énergie humaine pour générer les efforts d’opposition des différents exercices.
La Déclaration Nostra Aetate Et Les Relations De L'eglise Avec L'islam
Par: Dr. Zeinab Abdel Aziz | 19/04/2007 | PolitiquePeu nombreux sont ceux qui ont lu le texte de la déclaration intitulée Nostra Aetate, formulée à Vatican II, et surtout le paragraphe concernant les relations de l'Eglise vaticane avec l'Islam ! Il est triste de voir jusqu'où ces honorables pères s'ingénièrent pour réhabiliter les juifs ou pour discréditer les musulmans, quitte à contredire les Textes dits "Sacrés" !!… C'est une déclaration qu'on ne cesse de brandir toutes les fois que l'occasion se présente, pour "prouver" l'estime avec lequel le Vatican et les vaticanais envisagent l'Islam et les musulmans ! Mais vu de près, on ne peut s'empêcher de saisir à quel point peut aller la fraude, même en 1965, date de sa publication.
Les Relations Du Vatican Avec L'islam …
Par: Dr. Zeinab Abdel Aziz | 19/04/2007 | ReligionPeu nombreux sont ceux qui ont lu le texte de la déclaration intitulée Nostra Aetate, formulée à Vatican II, et surtout le paragraphe concernant les relations de l'Eglise vaticane avec l'Islam ! Il est triste de voir jusqu'où ces honorables pères s'ingénièrent pour réhabiliter les juifs ou pour discréditer les musulmans, quitte à contredire les Textes dits "Sacrés" !!… C'est une déclaration qu'on ne cesse de brandir toutes les fois que l'occasion se présente, pour "prouver" l'estime avec lequel le Vatican et les vaticanais envisagent l'Islam et les musulmans ! Mais vu de près, on ne peut s'empêcher de saisir à quel point peut aller la fraude, même en 1965, date de sa publication.
La Politique Vaticane !
Par: Dr. Zeinab Abdel Aziz | 19/04/2007 | AutrePeu nombreux sont ceux qui ont lu le texte de la déclaration intitulée Nostra Aetate, formulée à Vatican II, et surtout le paragraphe concernant les relations de l'Eglise vaticane avec l'Islam ! Il est triste de voir jusqu'où ces honorables pères s'ingénièrent pour réhabiliter les juifs ou pour discréditer les musulmans, quitte à contredire les Textes dits "Sacrés" !!… C'est une déclaration qu'on ne cesse de brandir toutes les fois que l'occasion se présente, pour "prouver" l'estime avec lequel le Vatican et les vaticanais envisagent l'Islam et les musulmans ! Mais vu de près, on ne peut s'empêcher de saisir à quel point peut aller la fraude, même en 1965, date de sa publication.
Un Genocide Sans Pareil!
Par: Dr. Zeinab Abdel Aziz | 23/05/2007 | PolitiqueAprès s'être illustré à Ratisbonne, en septembre 2006, en confirmant la supériorité absolue de la religion chrétienne et de sa Raison, en diffamant l'Islam et son Prophète, le pape Benoît XVI piétine les amérindiens dont il légitime l'extinction et met sous le boisseau un génocide sans pareil ! S'interrogeant sur l'acceptation de la foi chrétienne par les peuples d'Amérique latine et de la Caraïbe, au début de son discours d'ouverture de la 5e conférence de l'épiscopat latino-américain (Celam), le 13 mai à Aparecida, le pape trouve que : " Pour eux, cela a signifié accueillir le Christ, le Dieu inconnu que leurs ancêtres, sans le réaliser, cherchaient dans leurs riches traditions religieuses (…) En effet, l'annonce de Jésus et de son Evangile n'a supposé, à aucun moment, une aliénation des cultures précolombiennes, ni ne fut une imposition d'une culture extérieure "…