La Psychologie Transpersonnelle - La Psychologie Unie À La Spiritualité

La psychologie transpersonnelle est née à la fin des années 60 d' une fusion entre les autres branches de la psychologie et la spiritualité. Elle englobe tous les domaines de la condition humaine, y compris ceux qui se situent au-delà des mots et des perceptions. Ainsi, elle exalte la conscience de l' être humain comme entité spirituelle qui occupe transitoirement un corps physique.

Quand du sel est mélangé à de l' eau, il n' est plus observable et ne prend plus d' espace. Mais il peut être savouré si on prend cette eau. Ainsi décrit-on le vécu transpersonnel, qui dépasse les frontières et les limites du temps et de l' espace. La psychologie transpersonnelle reconnaît l' importance des traits de personnalité, mais elle prend aussi en compte l' expérience mystique, laquelle déborde le cadre de la compréhension intellectuelle et de l' existence matérielle. Elle ne s' oppose pas aux autres modèles de la psychologie, les modèles comportementaux, psychanalytiques et humanistes. Elle ne les nie pas. Elle s' appuie sur ces modèles traditionnels pour proposer une approche plus complète, plus holistique de la condition humaine.

La psychologie transpersonnelle ne prétend pas s' imposer comme une religion. La religion suppose un système de croyances au sein d' une structure institutionnalisée, alors que la spiritualité postule simplement la conscience d' un vécu empirique qui transcende l' existence physique. Le terme "spiritualité" se réfère à la quête intérieure d' un individu parti à la découverte de l' absolu ou de la divinité. Beaucoup des défis que la société actuelle doit relever, au niveau mondial comme au niveau individuel, sont le résultat d' expériences vécues sans connexion avec le vrai soi ou le divin. Unir la psychothérapie et la spiritualité peut faciliter la guérison de l' être humain par l' intégration d' une dimension importante dans sa prise en charge thérapeutique.

En regardant vivre les gens d' aujourd' hui, on est frappé par ce qui apparaît comme un profond malaise et un manque notoire de sérénité. Les gens souffrent parce qu' ils ne fondent pas leur vie sur une croyance authentique en quelque chose qui les dépasse. La recherche frénétique pour combler des besoins qui semblent ne jamais pouvoir être satisfaits se limite trop souvent à l' argent, au statut social et aux gains matériels. La psychothérapie menée dans une perspective spirituelle favorise l' accomplissement de besoins intérieurs trop souvent ignorés dans la culture moderne.

Cet intérêt porté au monde intérieur est essentiel afin de répondre à la profonde aspiration de l' homme à s' unir avec le divin, ainsi qu' à vivre pleinement comme être humain. La psychologie transpersonnelle, en orientant son regard vers l' intérieur de l' être, permet l' accès au vrai soi.

La psychologie traditionnelle occidentale, influencée par la psychanalyse et les approches comportementales, s' efforce de détecter ce qui est perçu comme "déviant" chez le sujet afin de déterminer et de mettre en oeuvre des interventions. L' approche transpersonnelle reconnaît l' importance de classifier et de comprendre les troubles psychologiques. Mais elle tente d' intégrer les problèmes dans un cadre conceptuel beaucoup plus vaste que celui proposé par les autres approches conventionnelles.

Cette vision plus ample met l' accent sur le processus de développement. Elle encourage la conscience d' une sagesse et d' une bonté inhérentes à l' homme, bloquées ou non par des modèles de comportement appris. La thérapie transpersonnelle prétend faciliter son mouvement naturel vers la guérison et la croissance en l' aidant à découvrir et à éliminer ces blocages.

Beaucoup de personnes considérées comme des modèles de réussite selon les normes de la culture occidentale se sentent profondément insatisfaites et malheureuses, malgré leurs succès matériels et sociaux. La société réagit négativement au moindre signe de tristesse ou de dépression, en l' étiquetant comme quelque chose d' aberrant. Ce préjugé culturel empêche la recherche de la spiritualité qui sous-tend souvent ces symptômes. Dans la perspective transpersonnelle, le fait de considérer la tristesse ou la dépression comme une manifestation souvent de l' égarement hors du vrai soi peut marquer le début d' une existence vécue de manière plus complète et plus holistique. La recherche d' un sens au-delà du monde matériel ouvre la possibilité d' expériences nouvelles plus profondément satisfaisantes.

La thérapie transpersonnelle met l' accent sur le vécu et la façon dont il se déploie dans le présent. Elle accorde peu d' importance à la discussion intellectuelle. Il y a une différence entre vivre directement une expérience et intellectualiser à ce sujet. Elle peut faire appel à des techniques telles que la rédaction d' un journal et d' autres formes d' expression artistique. Elle peut aussi incorporer des techniques comportementales cognitives telles que l' imagerie guidée et la relaxation pour accéder à une signification plus profonde du vécu, au lieu de se limiter à la compréhension du discours verbal. La thérapie transpersonnelle se concentre sur le développement intérieur et les relations interpersonnelles du patient, plutôt que sur ses activités extérieures et ses préoccupations matérielles.

La psychologie transpersonnelle prend en compte tous les aspects de l' être humain et considère l' esprit et le corps comme faisant partie d' un ensemble intégré. Plutôt que de se concentrer sur la réduction des symptômes, la thérapie transpersonnelle a pour objectif de se détacher de l' identification des rôles et des comportements et d' amener le sujet à réaliser sa véritable identité d' être spirituel. Elle situe au second plan la résolution des problèmes et met l' accent sur le développement des ressources intérieures lequel doit permettre l' émergence d' un authentique bien‑être.

La psychologie transpersonnelle pousse la personne à abandonner le passé, au lieu de s' y cramponner dans l' espoir de préserver un sentiment d' identité illusoire. Cela va lui permettre de vivre plus pleinement dans le présent et d' accéder plus facilement aux couches profondes de son être où dorment la sagesse, la créativité et toutes les promesses non exploitées de son potentiel. À la lumière des enseignements spirituels de toujours, elle affirme la possibilité pour chacun de vivre en harmonie avec les autres et avec son environnement. Elle lui enseigne à moins dépendre de l' avarice, de la crainte, de l' orgueil, et de placer à l' avant de sa conscience la compassion, l' harmonie de vie et la réalisation d' un but qui transcende l' existence quotidienne.