10 Mesures Importantes Pour Surmonter Depression

<h1>10 Mesures Importantes Pour Surmonter Depression</h1>par: <a title="Múcio Morais" href="http://fr.articlesbase.com/authors_164931.html">Múcio Morais</a> 10 mesures importantes pour surmonter DEPRESSION Prof Múcio Morais Résumé de la conférence Chaque fois que vous passez par suite des problèmes difficiles et s'il n'est pas pris beaucoup de soins peuvent entrer dans un «cycle de la détresse." Une routine de terribles souffrances. Aussi connu sous le nom de "l'amour de la souffrance." Et l'état dépressif est précisément la l'hébergement dans ce cycle. Dans mes cours, j'ai fait beaucoup au Brésil les références à mes moments de difficultés (ce qui parfois, même de retour) moyen de pression, de la famille des dilemmes et des besoins dans les différentes les niveaux, je connais aussi d'autres qui ont été ou sont en grave problèmes de santé, familiale, professionnelle, sentimentale. Vous mai, maintenant, est en plein milieu d'un turbulância et serait très égoïste de ma part de ne pas partager avec vous un peu d'aide que j'ai reçue et attitudes que je dois faire face à ces difficiles années de l'évolution I livrer à la tristesse et la dépression. Mon 10 mesures sont mélangées et posté à mon récit. Un fait déterminant, Alors que nous nous battons contre la dépression, (1) est ce que vous en pensez quoi détermine la qualité de votre journée. Vous pourrez décider si oui ou non l'utilisation, ce jour-là, son esprit avec des pensées bonnes ou mauvaises. Vous ne comprenez pas, mais pense que chaque pensée est inévitable. Mais il ne l'est pas. N'est-ce pas. (2) Nous devons prendre le contrôle de nos pensées, ou est ce que nous voulons. Nous ne coulent que dans ce qui intérêt. Nous gardons à l'esprit ce que, pour une analyse rapide, examiner bénéfique. Je me souviens d'un jour très intéressant dans mon processus de lutter contre la dépression: La compagnie d'électricité a coupé ma lumière. Led inclusive de l'horloge (jours avant d'avoir lié au pouvoir de leur propre chef, en colère contre la situation), puis j'ai eu deux options: 1. Moi rebelles et des aliments pour animaux de nouveau des sentiments de colère, d'angoisse et de la vengeance, 2. Plan d'un dîner aux chandelles et un demoinstrar à ma famille, les avantages de la bain de glace. (Funny, n'est-ce pas?) Oui, mais ce que je faisais, (3) I décidée par la deuxième variante (vous aussi le faire), prendre le bain glace et a fait un dîner avec des bougies. Chanter, raconter des histoires et nous avons été dormir comme une famille. LE LENDEMAIN: Je calmement dans des solutions de rechange au problème de recherche conseils dans les 48 heures et a été lié avec mon énergie. Les décisions de la journée Précédent quitté mon esprit prêt à se prononcer dans un objectif de production et le jour suivant. Leur façon de voir les situations, de déterminer comment cette expérience va influencer votre LIFE. Positive ou négative! Regarder la pensée, DEMANDER UNE ALARME CONTRE pensées inutiles ou destructeur. (4) Vous devez également pense que beaucoup de gens connaissent la même pobremas vous, et même beaucoup plus élevé, de sorte que vous n'êtes pas seul (le) à ce sujet. Comme je l'ai dit, est très important de suivre leurs propres pensées, qui sait l'origine de ses la dépression est seulement une Montinho de sable de la plage. Si vous regardez votre routine peut trouver sa taille exacte. Vous pouvez aussi améliorer leur problèmes qui vont devenir un "World Trade Center" ou un "Pain de sucre» sont mettant en évidence au milieu de paizagem, vous n'avez pas "si vous pensez que« le problème de heure. (6) est utile, très pratique et objectif, vous vous demandez: Quoi de important de le faire ici? OÙ? Dans la famille, le quartier, entre la amis dans le quartier, dans la copropriété de la ville dans le pays dans le monde, dans mon propre vie ... Trouvez ... espaces où l'on peut et doit être utile et de commencer quelque chose. Faites de votre vie qui est important dans un environnement toujours plus la durée de vie utile, ou un conseil à vous aujourd'hui? Think of 5 THINGS (1 pour chacun), vous pouvez faire dans la semaine à travailler avec: Un ami (a) Un voisin: Un parent: Un inconnu; Vous Pensez à ce qu'il faut faire, comment et quand le faire, je veux que l'idée que la dépression est à la lutte contre l'activisme, mais l'absence d'utilisation d'une vie noble (son) mai embarras apporter à votre âme. (7) Changez votre façon d'affronter la vie comme vous l'avez vu de la vie jusqu'à présent? Un gagne et perd? Un champ de bataille? Lutter pour quoi? Dans son testament? Pour leur instincts? Pour la présentation des autres? Pour l'examen des autres? Être oreille? Pour ce faire et comment? I COMMENT VOUS LA VIE? En se concentrant sur une ou quelques petites batailles, comme mentionné ci-dessus? Ou la vie est tout cela et plus encore. Note les domaines de votre vie qui ont été oubliés. Stop and think about it, trouver ces domaines et de commencer à investir en eux, si vous décidez qu'il doit peine; (8) L'exercice de votre esprit, de démarrer une entreprise d'apprendre. Oui, les activités d'apprentissage est plus sain et qu'il est l'un des principaux médicaments contre la dépression et le sentiment de vide. Lorsque nous avons commencé à apprendre voir la vie sous d'autres angles. L'apprentissage nous aide à atteindre nos horizons. Il stimule notre créativité. Nous met en position d'agir. Choisir un thème, un livre ou un cours. Apprendre. Décide de la l'apprentissage comme l'une de ses fréquentes activités. Dans mon combat, à la fois plus difficile, tout le monde peut me voir avec un livre dans ses mains. A toujours été lecture. Une des choses que j'ai apprises a été de développer le site (pas exceptionnel), mais appris les secrets. Améliorer mon anglais. L'instructeur fait un cours de circulation (Trop bien), j'ai lu beaucoup de choses sur la psychologie. J'ai fait des études de programmation sonbre Neurolinguistique ... Une grande partie de cet apprentissage, j'ai utilisé dans ma vie et ma profession à l'époque de aujourd'hui. Et je le répète souvent, la dose. Je suis devenu un chercheur souvent. Armée de terre mon esprit tous les jours. J'essaie d'apprendre quelque chose de nouveau chaque jour. Cela a été un véritable force mentale pour moi et pour ceux qui sont autour de moi. J'ai pris faire attention de ne pas me transformer en un «tout savoir». Ce gars qui est ennuyeux réponses pour tout ce qui a tout fait, vous savez tout. C'est déprimant. Mais J'essaye d'être utile d'apprendre cela. That's it. (9) Obtenez les traumatismes de la vie comme étant «naturels et inévitable "parce que la vie est de toute façon. Les partisans du "Non souffrance "demosntram fait un très grand degré d'immaturité et de lâcheté. Il n'y a pas de processus de la vie. Et tout le processus d'évolution, sofrimanetos et les résultats. Votre processus qui se passe maintenant. L'autre a la passé ou d'autres. La question est de comprendre notre processus de croissance. Débarrassez-vous des situations difficiles dans la vie si possible, soit bon, mais mieux encore est de reconnaître que ceux-ci sont inévitables et que la grande secret du bonheur est d'apprendre à faire face aux situations. Procurez-vous cette oporttunidade de grandir et de passer du temps après l'examen et l'a appris que le comment peut utiliser pour le bonheur des autres et la leur. L'expérience de la dépression est l'un des plus riches être humain peut aller. Pas de conseiller que de celle-ci. Mais si vous êtes déjà inscrit, démarrez le chemin du retour, une certaine estampes trouvé au fond du puits. Montez lentement pour ne pas glisser. Ignorer les échos de la montée, seul l'écho. Tenez-le fermement dans les 9 (neuf) des chaînes que vous offre (ou ceux qui peuvent réaliser), de trouver d'autres sur les pistes, part de certaines chaînes de caractères et de les adapter, n'oubliez pas de regarder là-haut la lumière dans le bien, car il est toujours au-dessus qu'il ya plus de mains puissant dans le monde, on se tient. Vous savez qui ne l'est pas? (10) Ainsi, la confiance, croire, avoir la foi! -------------------------------------------------- -------------------------------------------------- ------------------- LECTURES POUR CETTE VILLE LUMIERE! Parlez-en à 02:00 heures dans la durée, peuvent être effectués dans n'importe quelle région du Brésil dans les entreprises, associations, théâtres, églises, etc. / Cela fait partie de la Conférence Séminaire "La qualité de la vie" présenté par l'équipe du Prof. Múcio Morais. Múcio Morais Motivational Speaker, Motivational Talks Séminaires et conférences, NLP - programmation neurolinguistique appliquéeSur l'auteur: Altavoz de motivación en las áreas de rendimiento, de Desarrollo Personal, Liderazgo, Mercadeo, Ventas, Gestión y estrategias de negocios, expertos en la neurolingüística, utilizando técnicas de alto rendimiento, sencilla y didáctica oratoria de impacto, dejando profundas cicatrices en las personas con quienes comparten experiencias. Son más de 2.000 presentaciones en 20 años de trabajo.
<a href="http://www.muciomorais.com" target="_blank">www.muciomorais.com</a><a title="Annuaire d'articles gratuits" href="http://fr.articlesbase.com/">Annuaire d'articles gratuits</a> pur http://fr.articlesbase.com - <a href="http://fr.articlesbase.com/article_953883.html" title="10 Mesures Importantes Pour Surmonter Depression">http://fr.articlesbase.com/article_953883.html</a>

10 mesures importantes pour surmonter DEPRESSION

Prof Múcio Morais

Résumé de la conférence

Chaque fois que vous passez par suite des problèmes difficiles et s'il n'est pas pris
beaucoup de soins peuvent entrer dans un «cycle de la détresse." Une routine de terribles souffrances.
Aussi connu sous le nom de "l'amour de la souffrance." Et l'état dépressif est précisément la l'hébergement dans ce cycle. Dans mes cours, j'ai fait beaucoup au Brésil les références à mes moments de difficultés (ce qui parfois, même de retour)
moyen de pression, de la famille des dilemmes et des besoins dans les différentes
les niveaux, je connais aussi d'autres qui ont été ou sont en grave
problèmes de santé, familiale, professionnelle, sentimentale. Vous mai,
maintenant, est en plein milieu d'un turbulância et serait très égoïste de
ma part de ne pas partager avec vous un peu d'aide que j'ai reçue et
attitudes que je dois faire face à ces difficiles années de l'évolution I
livrer à la tristesse et la dépression. Mon 10 mesures sont mélangées et
posté à mon récit.

Un fait déterminant, Alors que nous nous battons contre la dépression, (1) est ce que vous en pensez quoi détermine la qualité de votre journée. Vous pourrez décider si oui ou non l'utilisation, ce jour-là, son esprit avec des pensées bonnes ou mauvaises. Vous ne comprenez pas, mais pense que chaque pensée est inévitable. Mais il ne l'est pas. N'est-ce pas.

(2) Nous devons prendre le contrôle de nos pensées, ou est ce que nous voulons. Nous ne coulent que dans ce qui intérêt. Nous gardons à l'esprit ce que, pour une analyse rapide, examiner bénéfique. Je me souviens d'un jour très intéressant dans mon processus de lutter contre la dépression: La compagnie d'électricité a coupé ma lumière.

Led
inclusive de l'horloge (jours avant d'avoir lié au pouvoir de leur propre chef,
en colère contre la situation), puis j'ai eu deux options: 1. Moi
rebelles et des aliments pour animaux de nouveau des sentiments de colère, d'angoisse et de la vengeance, 2.
Plan d'un dîner aux chandelles et un demoinstrar à ma famille, les avantages de la
bain de glace. (Funny, n'est-ce pas?) Oui, mais ce que je faisais, (3) I
décidée par la deuxième variante (vous aussi le faire), prendre le bain
glace et a fait un dîner avec des bougies. Chanter, raconter des histoires et nous avons été
dormir comme une famille.

LE LENDEMAIN: Je calmement dans des solutions de rechange au problème de recherche
conseils dans les 48 heures et a été lié avec mon énergie. Les décisions de la journée
Précédent quitté mon esprit prêt à se prononcer dans un objectif de production et
le jour suivant.

Leur façon de voir les situations, de déterminer comment cette expérience va influencer votre
LIFE. Positive ou négative!
Regarder la pensée, DEMANDER UNE ALARME CONTRE pensées inutiles ou destructeur.

(4) Vous devez également
pense que beaucoup de gens connaissent la même pobremas vous,
et même beaucoup plus élevé, de sorte que vous n'êtes pas seul (le) à ce sujet. Comme je l'ai dit,
est très important de suivre leurs propres pensées, qui sait l'origine de ses
la dépression est seulement une Montinho de sable de la plage. Si vous regardez votre
routine peut trouver sa taille exacte. Vous pouvez aussi améliorer leur
problèmes qui vont devenir un "World Trade Center" ou un "Pain de sucre» sont
mettant en évidence au milieu de paizagem, vous n'avez pas "si vous pensez que« le problème de
heure.
(6) est utile, très pratique et objectif, vous vous demandez: Quoi de
important de le faire ici? OÙ? Dans la famille, le quartier, entre la
amis dans le quartier, dans la copropriété de la ville dans le pays dans le monde, dans mon
propre vie ...

Trouvez ...
espaces où l'on peut et doit être utile et de commencer quelque chose. Faites de votre vie qui est
important dans un environnement toujours plus la durée de vie utile, ou un conseil à vous aujourd'hui? Think of 5
THINGS (1 pour chacun), vous pouvez faire dans la semaine à travailler avec:

Un ami (a) Un voisin: Un parent: Un inconnu; Vous

Pensez à ce qu'il faut faire, comment et quand le faire, je veux que l'idée que
la dépression est à la lutte contre l'activisme, mais l'absence d'utilisation d'une vie noble (son)
mai embarras apporter à votre âme.

(7) Changez votre façon d'affronter la vie comme vous l'avez vu de la vie jusqu'à présent? Un
gagne et perd? Un champ de bataille? Lutter pour quoi? Dans son testament? Pour leur
instincts? Pour la présentation des autres? Pour l'examen des autres? Être
oreille? Pour ce faire et comment? I COMMENT VOUS LA VIE? En se concentrant sur une ou quelques
petites batailles, comme mentionné ci-dessus? Ou la vie est tout cela et plus encore.
Note les domaines de votre vie qui ont été oubliés. Stop and think about it,
trouver ces domaines et de commencer à investir en eux, si vous décidez qu'il doit
peine;

(8) L'exercice de votre esprit, de démarrer une entreprise d'apprendre. Oui,
les activités d'apprentissage est plus sain et qu'il est l'un des principaux
médicaments contre la dépression et le sentiment de vide. Lorsque nous avons commencé à apprendre
voir la vie sous d'autres angles. L'apprentissage nous aide à atteindre nos
horizons. Il stimule notre créativité. Nous met en position d'agir.
Choisir un thème, un livre ou un cours. Apprendre. Décide de la
l'apprentissage comme l'une de ses fréquentes activités. Dans mon combat, à la fois
plus difficile, tout le monde peut me voir avec un livre dans ses mains. A toujours été
lecture. Une des choses que j'ai apprises a été de développer le site (pas exceptionnel), mais
appris les secrets. Améliorer mon anglais. L'instructeur fait un cours de circulation
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Une grande partie de cet apprentissage, j'ai utilisé dans ma vie et ma profession à l'époque de
aujourd'hui. Et je le répète souvent, la dose. Je suis devenu un chercheur souvent. Armée de terre
mon esprit tous les jours. J'essaie d'apprendre quelque chose de nouveau chaque jour. Cela a été un
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faire attention de ne pas me transformer en un «tout savoir». Ce gars qui est ennuyeux
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J'essaye d'être utile d'apprendre cela. That's it.

(9) Obtenez les traumatismes de la vie comme étant «naturels et
inévitable "parce que la vie est de toute façon. Les partisans du "Non
souffrance "demosntram fait un très grand degré d'immaturité et de
lâcheté. Il n'y a pas de processus de la vie. Et tout le processus d'évolution,
sofrimanetos et les résultats. Votre processus qui se passe maintenant. L'autre a la
passé ou d'autres. La question est de comprendre notre processus de
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bon, mais mieux encore est de reconnaître que ceux-ci sont inévitables et que la grande
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oporttunidade de grandir et de passer du temps après l'examen et l'a appris que le
comment peut utiliser pour le bonheur des autres et la leur.

L'expérience de la dépression est l'un des plus riches être humain peut aller. Pas de conseiller que
de celle-ci. Mais si vous êtes déjà inscrit, démarrez le chemin du retour, une certaine
estampes trouvé au fond du puits. Montez lentement pour ne pas glisser. Ignorer
les échos de la montée, seul l'écho. Tenez-le fermement dans les 9 (neuf) des chaînes que vous
offre (ou ceux qui peuvent réaliser), de trouver d'autres sur les pistes,
part de certaines chaînes de caractères et de les adapter, n'oubliez pas de regarder là-haut
la lumière dans le bien, car il est toujours au-dessus qu'il ya plus de mains
puissant dans le monde, on se tient. Vous savez qui ne l'est pas?

(10) Ainsi, la confiance, croire, avoir la foi!

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LECTURES POUR CETTE VILLE LUMIERE!

Parlez-en à 02:00 heures dans la durée, peuvent être effectués dans n'importe quelle région du Brésil
dans les entreprises, associations, théâtres, églises, etc. / Cela fait partie de la Conférence
Séminaire "La qualité de la vie" présenté par l'équipe du Prof. Múcio Morais.
Múcio Morais
Motivational Speaker, Motivational Talks
Séminaires et conférences,
NLP - programmation neurolinguistique appliquée

Altavoz de motivación en las áreas de rendimiento, de Desarrollo Personal, Liderazgo, Mercadeo, Ventas, Gestión y estrategias de negocios, expertos en la neurolingüística, utilizando técnicas de alto rendimiento, sencilla y didáctica oratoria de impacto, dejando profundas cicatrices en las personas con quienes comparten experiencias. Son más de 2.000 presentaciones en 20 años de trabajo. www.muciomorais.com

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